시나몬 좋아하시는 분들이 꽤나 많으시죠?
저도 그 중 한사람인데요!
커피를 마실때도, 라떼 위에 꼭
시나몬 가루를 뿌려달라고 이야기할 정도 ^_^
제가 계피를 좋아하는 이유는
계피, 그 특유의 향과 맛이 있기 때문이예요.
하지만, 또 다른 점은
계피가 몸에 좋다는 사실이죠 ^^
(은근 건강 챙기는 사람 중 한사람이라능)
"꿀계피효능"
시나몬은 특히나 많은 향신료 중에서
두번째로 우수한 항산화 효과가 있는
향신료랍니다. 게다가, 파킨슨병 같은 신경 퇴행성
질환예방에도 좋고 당뇨예방에도
효과가 있다는 것 !!
이런 시나몬을 그냥 섭취하거나
물에 타먹는 것도 텁텁함을 느끼시거나
조금은 힘들어 하시는 분들이 있을 거예요.
저 또한 그냥 먹기에는 자주 섭취하기가
좀 어렵다는 생각이 들어서 찾아보다가
계피와 꿀과의 궁합이 정말 좋다라는 걸 알게되었어요.
꿀계피효능 은 계피와 꿀의 효능이 합쳐진 것이니,
꾸준히 과하지 않게 섭취해주면 분명 몸에 좋을 것 같아서,
여러가지 찾아보니 계피꿀 을 그냥 섭취해도 좋고
계피꿀차 로 섭취하면 , 몸에도 좋고 정말 면역력이
증진되어서 각종 질병을 예방할 수 있답니다.
"계피 & 꿀 칼로리"
사실 꿀의 칼로리는 100g에 300 칼로리고,
계피는 100g에 250칼로리 정도가 된다고해요.
둘다 사실 당이긴 하지만, 이정도는 우리가 생활을 하면서
소비할 수 있는 에너지의 양이고
체중에 영향을 끼치지는 않는다고해요.
" 김희선 다이어트 후기 "
배우 김희선님의 경우 출산 후
체중감량을 위해 꿀 다이어트를 했다라고 알려져 있는데요!!!
그래서 김희선 다이어트 로 유명해요
김희선 님 같은 경우에는 꿀 원푸드 다이어트 식으로
하고 일반 식을 번갈아 섭취하기도했지만,
저같은 경우에는 저녁7시 이후에는 금식을 하되,
허기가 지거나 배가 고플때에는 계피꿀차 를
섭취해주면서, 다른 간식이나 군것질을 하지 않도록 했어요.
그러니 정말 살이 빠지더라구요
집에서는 계피꿀차를 계피가루와
꿀을 섞어서 먹으면 충분했는데,
직장다니면서 먹기에는 좀 무리;;
그래서 찾아보다가
스틱형으로 나온 계피꿀을 발견했어요.
꿀따봉 아카시아 꿀 선물세트 허니 스틱 천연 벌꿀 목이칼칼할때 계피 : 하니픽
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꿀따봉 이라는 이름도 귀엽다는
생각이 들었는데, 실제로 먹어보니 ㅋㅋ
그냥 제가 만들어 먹는것보다 훨씬 간편하고 좋았어요.
회사 직원들한테 하나씩 나눠주니
당충전된다고 좋아하기도했고해서 ㅋㅋ
자주 가지고 다니는 꿀따봉 꿀스틱 ..ㅎㅎ
천연꿀이기도하고 하루 섭취하기에는
2~3개 정도 스틱만 먹어도 괜찮은 것
같아서 딱 조절하면서 먹기 편했답니다.
꿀도 결국 당이긴 하지만,
천연꿀이라면, 꿀벌이
한번 걸러 나온 당이기 때문에
분해가 잘되고, 완전 탄수화물인
설탕보다 훨씬 좋다는 것
포만감 느끼기에 좋아서
다이어트 하실때 계피꿀차 꾸준히
섭취해보시는 걸 추천드려요 =)
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